Glukozamin, esasen deniz kabukluları ve bazı mantar türlerinden elde edilen bir bileşiktir. Eklem kıkırdağının yapısını güçlendirerek, eklem sağlığını korumaya yardımcı olur. Özellikle osteoartrit gibi eklem sorunları yaşayanlar için popüler bir takviye haline gelmiştir. Ama sadece yaşla değil, yaralanmalar veya aşırı kullanım nedeniyle de kıkırdak hasar görebilir. İşte burada glukozamin devreye girer. Çoğunlukla toz veya kapsül…
Fitness Ruhu
